Minum Kopi Bisa Memperpanjang Umur Menurut Studi Baru

Visiokreatif.com – Jakarta. Menutup akhir tahun lalu, para peneliti dari Universitas Coimbra, Portugal menerbitkan studi baru yang mengungkapkan kopi bisa menjadi minuman panjang umur. Studi tersebut berjudul “Impact of coffee intake on human aging: Epidemiology and cellular mechanisms”.

Mengutip Food and Wine, studi yang diterbitkan dalam jurnal Ageing Research Reviews tersebut mencatat konsumsi kopi mengurangi kematian akibat penyakit kardiovaskular, serebrovaskular, kanker, dan pernapasan, serta beberapa penyebab utama penurunan fungsi pada orang tua seperti kehilangan ingatan, depresi, dan kelemahan.

Penulis penelitian menjelaskan, mengonsumsi kopi dalam jumlah sedang dapat menambah rentang kesehatan hingga 1,8 tahun. Itu artinya, dengan minum kopi kesehatanmu lebih terjaga dan menambah umurmu hingga 1,8 tahun.

Terlepas dari porsi minum kopi yang masih perlu penelitian lebih lanjut, para peneliti mengungkapkan temuan baik lainnya. Mereka juga menerangkan bahwa manfaat kopi sebagai minuman panjang umur ini terlihat efeknya, baik pada perempuan maupun laki-laki.

“Rekomendasi klinis tradisional terkadang mengabaikan peran kopi dalam kasus penuaan, tetapi dengan dasar penelitian yang kuat tentang bagaimana konsumsi rutin berpotensi mengurangi beberapa penyakit kronis yang dihadapi masyarakat, mungkin sudah waktunya untuk mengevaluasi ulang hal ini,” tambahnya.

Cunha dan timnya juga mencatat, para peserta yang mengikuti meta-analisis ini turut melaporkan status suasana hati mereka yang meningkat usai mengonsumsi kopi atau kafein. (*)